Kontakt

wyślij wiadomość 

lub zadzwoń

607 685 073

Darmowe artykuły co 1 miesiąc!

Chcesz być na bieżąco z nowościami? Zapisz się do newslettera. Czytaj nowe artykuły o tym, jak dzięki zmianie myślenia osiągać założone cele, być skutecznym menedżerem lub spełnionym człowiekiem.



Losowy artykuł

Jak sobie radzić ze stresem?
There are no translations available.

Sposobów na radzenie sobie ze stresem jest wiele. Warto pamiętać, że aby być skutecznym i wydajnym w pracy, trzeba zadbać o higienę psychiczną. Długotrwały i silny stres może prowadzić do wielu powikłań zdrowotnych, m.in.: częstych bólów głowy, infekcji wirusowych, zaburzeń przemiany materii, kłopotów ze snem, obniżonego nastroju, wzmożonej pobudliwości. Będąc pod wpływem stresu w długim okresie czasu możemy też zaobserwować u siebie tendencję do zapominania nazwisk, numerów PIN-ów, terminów itp.

Read more...
A jakie Ty masz kompetencje w rozwiajniu innych?
There are no translations available.

Porównując zawody menedżera, trenera i coacha dochodzę do wniosku, że pod względem wymaganych kompetencji w zakresie rozwijania osób, z którymi pracują mają ze sobą wiele wspólnego. Zainspirowana przemyśleniami na temat kompetencji coacha, zebrałam poniżej moim zdaniem te najbardziej zbieżne.

Pamiętając, że kompetencje to wiedza + umiejętności, zachęcam Cię do spojrzenia na własne kompetencje zawodowe w tym obszarze właśnie przez taki pryzmat. Oczywiście opisany niżej model, to model idealny, więc możesz go traktować wybiórczo w zależności od Twoich potrzeb.

I. KOMPETENCJE KOMUNIKACYJNE:

POTRZEBNA WIEDZA:

podstawowe narzędzia komunikacyjne (aktywne słuchanie, parafrazowanie, formułowanie pytań); zasady prowadzenia prezentacji (struktura, dynamika, dostosowanie do odbiorcy); autoprezentacja (cele, narzędzie, pojęcia); świadomość własnych mocnych i słabych stron w komunikacji; wybrane zaawansowane narzędzia komunikacyjne (np. pokonywanie obiekcji, przeciwdziałanie manipulacji, zaawansowana praca z pytaniami); wybrane modele/koncepcje komunikacyjne (np. analiza transakcyjna, podejście narracyjne, NLP);

POTRZEBNE UMIEJĘTNOŚCI:

formułowanie klarownych wypowiedzi; autoprezentacja; klarowne przekazywanie wiedzy; stosowanie podstawowych narzędzi komunikacyjnych (aktywne słuchanie, parafrazowanie, formułowanie pytań); spójność komunikacji werbalnej i niewerbalnej; udzielanie informacji zwrotnej; prowadzenie prezentacji i wystąpień publicznych; dopasowanie stylu komunikacyjnego do potrzeb indywidualnych/grupy/zespołu; kierowanie przebiegiem dyskusji; kreowanie własnego wizerunku; kształtowanie stylu komunikacji; stosowanie wybranych zaawansowanych narzędzi komunikacyjnych;

 

II. KOMPETENCJE INTERPERSONALNE:

POTRZEBNA WIEDZA:

adekwatne funkcjonowanie w sytuacjach społecznych; elementy psychologii społecznej (role grupowe, warunki efektywności grupy, kształtowanie postaw); elementy psychologii motywacji (złożoność potrzeb i motywów, rodzaje motywacji, formy motywowania); świadomość własnych potrzeb i oczekiwań wobec sytuacji pracy indywidualnej/grupowej/zespołowej; świadomość własnych postaw i przekonań, wpływających na styl pracy indywidualnej/grupowej/zespołowej;

POTRZEBNE UMIEJĘTNOŚCI:

asertywność (odmawianie, proszenie, polemika, przyjmowanie krytyki); respektowanie granic w kontaktach interpersonalnych; radzenie sobie ze stresem; asertywność w kontaktach z interesariuszami i klientem indywidualnym/członkiem grupy/członkiem zespołu; świadoma regulacja dystansu w kontaktach interpersonalnych; zarządzanie konfliktem; radzenie sobie w różnorodnych trudnych sytuacjach pracy indywidualnej/grupowej/zespołowej; superwizja/mentoring; zarządzanie zespołem menedżerów/trenerów/coachów;

 

III. KOMPETENCJE POZNAWCZE:

POTRZEBNA WIEDZA:

świadomość różnorodności potrzeb i preferencji w uczeniu się i pracy intelektualnej; metodologia pracy intelektualnej (generowanie pomysłów, planowanie pracy intelektualnej);

POTRZEBNE UMIEJĘTNOŚCI:

elastyczność (dostosowanie się do warunków); otwartość na uczenie się; rozwiązywanie problemów; myślenie analityczne (monitorowanie zdarzeń, wnioskowanie o przyczynach i konsekwencjach); kreatywność (generowanie rozwiązań); innowacyjność (generowanie autorskich rozwiązań); myślenie strategiczne i kontekstowe (zintegrowane dostosowanie rozwiązań do kontekstu pracy indywidualnej/grupowej/zespołowej;

 

IV. TWORZENIE WARUNKÓW UCZENIA SIĘ INNYCH:

POTRZEBNA WIEDZA:ó

rozumienie sytuacji dotyczącej zarządzania zespołem/szkolenia/coachingu; rozumienie granic pomiędzy pracą indywidualną/grupową/zespołową; rozumienie możliwości i ograniczeń związanych z rolą menedżera/trenera/coacha; elementy psychologii pamięci i uczenia; specyfika uczenia się dorosłych; psychologiczne aspekty zmiany; międzykulturowe aspekty pracy indywidualnej/grupowej/zespołowej; elementy metodologii coachingowej;

POTRZEBNE UMIEJĘTNOŚCI:

wspieranie atmosfery sprzyjającej uczeniu się (nieoceniająca postawa, przyzwolenie na błędy, motywowanie do eksperymentowania); dzielenie się wiedzą adekwatne do potrzeb indywidualnych/grupy/zespołu; tworzenie warunków dla aktywności i trenowania rozwijanych kompetencji; wspieranie otwartości na zmianę; inspirowanie i motywowanie innych; tworzenie środowiska wspierającego uczenie; tworzenie warunków wdrożenia zmian w zachowaniu; coaching i doradztwo rozwojowe.

 

Teraz, kiedy już wiesz, jaką wiedzę i umiejętności już masz, a jaką wiedzę i umiejętności chcesz dalej rozwijać, wybierz tą nad którą chcesz popracować w ciągu najbliższych 3-4 miesięcy. Opisz po czym poznasz, że masz już taką wiedzę lub umiejętność. Jak się zachowujesz, co czujesz, co widzisz, co myślisz? A teraz zastanów się, jaki będzie Twój pierwszy krok w kierunki realizacji Twojej wizji. Już wiesz? No to do dzieła! Potrzebujesz wsparcia coacha w rozwijaniu Twoich kompetencji? Zapraszam!

 

Inne informacje, które mogą Cię zainteresować:

Jak zwiększyć swój potencjał i zdolność do osiągania lepszych wyników? Tutaj dowiesz się o tym, jak mogę Ci pomóc osiągnąć wyższą skuteczność jako menedżer, lepszą współpracę w zespole, lepsze zarządzanie czasem lub inny zawodowy cel, który sobie postawisz.

Jak mieć więcej satysfakcji z życia? Tutaj dowiesz się o tym, jak mogę Ci pomóc pogłębić ważne dla Ciebie relacje, dojść do równowagi między pracą a życiem osobistym lub osiągnąć inny osobisty cel, który sobie postawisz.