Kontakt

wyślij wiadomość 

lub zadzwoń

607 685 073

Darmowe artykuły co 1 miesiąc!

Chcesz być na bieżąco z nowościami? Zapisz się do newslettera. Czytaj nowe artykuły o tym, jak dzięki zmianie myślenia osiągać założone cele, być skutecznym menedżerem lub spełnionym człowiekiem.



Losowy artykuł

Emocje w miejscu pracy? 6 zasad inteligencji emocjonalnej.
There are no translations available.

Wśród liderów zdanie na temat okazywania emocji w miejscu pracy są podzielone. Jedni twierdzą, że w pracy nie ma miejsce na emocje, a wszystkie decyzje zawodowe powinny być przede wszystkim dobrze przemyślane. Są też tacy, którzy uważają że emocje w życiu zawodowym odgrywają rolę integralną czy nawet równoważną do logicznego rozumowania i racjonalności. A Ty do którego typu menedżera jesteś bardziej podobny?

Read more...
Jak coach może pomóc Ci w zmianach w pracy?
There are no translations available.

Przychodzi do mnie coraz więcej osób niezadowolonych ze swojej aktualnej sytuacji zawodowej. Często jest tak, że wiedzą, co chcą w życiu robić innego, ale to, co ich powstrzymuje przed zrobieniem pierwszego kroku w kierunku realizacji swoich marzeń to lęk: lęk przed nieznanym, lęk przed porażką, lęk przez utratą bądź co bądź stałego źródła dochodu, bo przecież nie wiadomo jak to się wszystko poukłada dalej. Jeśli choć raz byłeś/byłaś w podobnej sytuacji lub aktualnie masz dylematy dotyczące Twojej dalszej przyszłości zawodowej, sprawdź jak coach może pomóc Ci dokonać zmian w Twojej pracy.

Często w trakcie pracy coachingowej odkrywam razem z moimi klientami, że nie zawsze zmiana pracy oznacza dokładnie zmianę pracodawcy. W trakcie spotkań coachingowych może okazać się, że wystarczy dokonać pewnych zmian w sobie oraz w swoim najbliższym otoczeniu, żeby czerpać więcej satysfakcji ze swojej pracy. Zauważyłam jak wiele zależy od nas samych. Jeśli na przykład masz kłopoty z asertywnością, wielce prawdopodobne jest, że nawet jeśli zmienisz pracę, po jakimś czasie zaczną się pojawiać te same problemy. Jaki z tego wniosek? Zmianę pracy zacznij od zmiany siebie, a okaże się, czy rzeczywiście dobrym dla Ciebie rozwiązaniem jest zmiana miejsca zatrudnienia.

Co kryje się pod szumnym hasłem "zmiany siebie"? Otóż w pracy z osobistym coachem odkryjesz, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne, jakie są Twoje wartości, może nawet dokopiesz się do swojej misji życiowej, dowiesz się, jakie są Twoje aktualne przekonania na temat pracy, obowiązków zawodowych, relacji z przełożonymi i sprawdzisz, na ile te przekonania działają na Twoją korzyść, a na ile opóźniają rozwój Twojej kariery. Przykładem negatywnego przekonania, które często spotykam jest np. takie że "nie można samemu znaleźć pracy, trzeba mieć znajomości". Oczywiście w świecie osoby, która posiada takie przekonanie, dokładanie tak się dzieje, bo nawet, jeśli trafi jej się okazja, nie skorzysta z niej, bo jej albo najzwyczajniej w świecie nie zauważy albo nie doceni. Innym negatywnym przekonaniem jest "szef ma zawsze rację". Jak myślisz, do czego może prowadzić takie przekonanie? Ano do tego na przykład, że ślepo wykonujemy polecenia służbowe, często wiedząc od razu, że są bez sensu, zostajemy po godzinach, kiedy wcale nie mamy na to ochoty, zabieramy pracę do domu itp. Mam nadzieję, że po tych krótkich przykładach zdajesz sobie sprawę z tego, jak bardzo zmiana negatywnych przekonań może wpłynąć na Twoją pracę.

W mojej praktyce coachingowej spotykam też często ludzi, który mają poczucie, że utknęli w miejscu, że od wielu lat robią dokładnie to samo, że nie rozwijają się. Te osoby biernie czekają. Na co? Na to, aż kiedyś ktoś odmieni ich los. Jak myślisz, doczekają się? Otóż nie! Dla tych osób najważniejsze jest wziąć swoje życie we własne ręce, w tym swoją karierę zawodową i zacząć nią zarządzać! Nikt nic za Ciebie nie zrobi. Jeśli robisz swoje, nie wychylasz się a Twój szef jest zadowolony z efektów Twoje pracy, zostawi Cię na tym samym miejscu, bo dla niego zmiana organizacji pracy w zespole to nie lada wyzwanie. Po co ma zmieniać, jak wszystko działa? Dopóki więc nie zdobędziesz się na odwagę i nie powiesz mu, co jest dla Ciebie ważne, co chcesz zmienić w swojej pracy, nic się nie zmieni. Niestety dobra wróżka się nie pojawi i nie dokona cudownych zmian w Twoim życiu.

Kiedy zdecydujesz się na współpracę z coachem w temacie zawodowym, możesz z pewnością liczyć na to, że coach pomoże Ci przejąć odpowiedzialność za Twoje życie, pomoże Ci ustalić, co jest dla Ciebie w danym momencie najważniejsze, pomoże Ci uświadomić sobie, jakie zmiany będą dla Ciebie najbardziej satysfakcjonujące, a do tego doda Ci odwagi i zmotywuje Cię do wprowadzenia tych zmian w Twoim życiu zawodowym. Jego absolutnym i nadrzędnym celem jest działanie w  zgodzie z Twoim dobrze pojętym interesem. Na co konkretnie możesz liczyć ze strony coacha? Na to że będzie Cię aktywnie słuchał, klaryfikował dla Ciebie pewne spawy, których sobie nie uświadamiasz, będzie zadawał pytania, które mają głównie na celu zmotywowanie Cię do odkrywania i poszukiwań tego, co jest dla Ciebie ważne, co dla Ciebie działa a co nie i co możesz zrobić, żeby zmienić sytuację, w której aktualnie się znajdujesz. Coach może też pracować z Tobą metaforycznie. Dzięki temu zdobędziesz lepszy dostęp do swojej intuicji i sygnałów płynących z Twojego ciała. Coach będzie wyrażał uznanie dla Twoich osiągnięć, co upewni Ci w tym, że wszystko dzieje się tak, jak należy i pomoże Ci znaleźć w sobie motywację i chęć do dalszego działania.

Dzięki coachingowi otrzymasz też dostęp do intuicji coacha, która może bardzo wiele powiedzieć Ci o tym, gdzie w tej chwili jesteś i pokaże Ci, gdzie możesz dojść, jeśli tylko zechcesz. Coach będzie Ci wyznaczał zadania, które będą miały na celu wprowadzenia pożądanych zmian w Tobie i Twoim otoczeniu. Będzie Cię motywował do tego, żebyś wytrwale dążył do swojego celu. Będzie dla Ciebie wsparciem, towarzyszem podróży, przyjacielem i podporą.

Co więc możesz zyskać decydując się na zatrudnienie coacha w trakcie dokonywania zmian w Twoim życiu zawodowym? Jasność celów, jasność co do Twoich wartości, zmianę ograniczających Cię przekonań na takie, które będą Cię wspierały, motywację niezbędną do działania, wiarę w to, że dasz radę wprowadzić w życie to, na czym Ci naprawdę zależy. Dzięki współpracy z coachem zdecydowanie wzrośnie Twoja satysfakcja z życia zawodowego i całkiem nieoczekiwanie dla Ciebie, skorzystać na tym mogą inne obszary Twojego życia, np. relacje z bliską Ci osobą, relacje z rodziną i przyjaciółmi, a nawet zdrowie. Coach pomoże Ci też w zachowaniu równowagi życiowej, czyli niezbędnego do szczęśliwego życia balansu między życiem zawodowym i osobistym. Warto? Najlepiej sprawdź to osobiście! Zawsze możesz umówić się na pierwsze spotkanie, a dopiero potem podjąć decyzję, co do dalszej współpracy z coachem nad wprowadzeniem pożądanych zmian w Twoim życiu zawodowym:-)

 

Inne informacje, które mogą Cię zainteresować:

Jak zwiększyć swój potencjał i zdolność do osiągania lepszych wyników? Tutaj dowiesz się o tym, jak mogę Ci pomóc osiągnąć wyższą skuteczność jako menedżer, lepszą współpracę w zespole, lepsze zarządzanie czasem lub inny zawodowy cel, który sobie postawisz.

Jak mieć więcej satysfakcji z życia? Tutaj dowiesz się o tym, jak mogę Ci pomóc pogłębić ważne dla Ciebie relacje, dojść do równowagi między pracą a życiem osobistym lub osiągnąć inny osobisty cel, który sobie postawisz